「サラリーマンがもっとも疲れる曜日」をR25がアンケートで調査したそうです。

アンケート結果によると月曜日、金曜日が「疲れる曜日」の1位、2位という結果に。

金曜日は月曜日からの疲れが蓄積していくので上位に来るというのは分りますが、堂々の第一位が月曜日なのは意外でした。

いや、やはりなんとなく分かるかも…。

ダラダラと過ごした週末が明け、『あぁ、またこれから一週間始まるのか…』というメンタル的な疲れでいえば月曜日がぶっちぎりの一位にくるのかもしれません。

疲れを感じることが多い曜日は？

Q.疲れを感じることが多い曜日は（平日で）？
（1～3位を選択してもらい、1位＝3pt、2位＝2pt、3位＝1ptとして集計）

1位 月曜日…168pt
2位 金曜日…115pt
3位 木曜日…104pt
4位 水曜日…84pt
5位 火曜日…38pt

続いて、1日単位でみてみると、どんなときに疲れを感じるかという調査も行われたそうです。

1日の中で特に疲れを感じるのはどんな時？

Q.（平日の）1日の中で特に疲れを感じるのはどんな時？（複数回答）

1位 起床時…65.5％
2位 帰宅時…44.0％
3位 残業中…42.9％
4位 オフィスでの作業中…35.7％
5位 出社時（通勤時）…33.3％
6位 就寝時…25.0％

こちらも本来は一日でもっとも疲労がない状態の起床時がなんと一位という悲しい結果に…。月曜日が一位になってしまうのと同様にメンタル的なものなのでしょう。

何というか…、私も上手い方ではありませんが、みんなメンタル的な疲れの取り方が下手なのでしょうね。